|
прихожу в форму после отпуска)
|
62,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1061 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 91,89g | Kolh.: 86,15g.
Frukost: Мёд, President Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Яблоко, Курага, Яичный Желток, Яичный Белок, Сила Геркулеса 8 Злаков, Белоцерковский Творог 5%. Lunch: Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Рудь Мороженое Дитяче Бажання. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HappyFox777 's vikthistorik
|