Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
92,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1163 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 62,21g | Kolh.: 133,10g.
Frukost: Nonni's Originali Biscotti, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Coffee. Lunch: Ocean Spray Diet Cran-Cherry Juice, Knorr Rice Sides - Cheddar Broccoli, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Mustard, Sargento Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Middag: Butter , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Maple Grove Farms Fat Free Wasabi Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Chocolate Ice Creams . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|