Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 193,03g | Kolh.: 131,89g.
Frukost: Яйцо Куриное, 365 Дней Геркулес, Di&Di Завтраки Амарантовые с Темным Шоколадом, Ого Отруби Ржаные, Viva Nut Курага. Lunch: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры, Печень Говяжья. Middag: Куриная Грудь Своя , Редис, Печень Говяжья, Помидоры. Snacks/Annat: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Давлеканово Творог Обезжиренный, Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|