Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
48,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 82,37g | Prot: 63,08g | Kolh.: 174,03g.
Frukost: Магнит Банан, Творог 9%, Кофе, Оливковое Масло, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Плати Меньше Живи Лучше Яйцо. Lunch: Чай, Салат Овощной с Маслом, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Чай, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Персик. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|