Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
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56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1003 kcal
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Fett: 28,73g | Prot: 52,45g | Kolh.: 136,65g.
Frukost: Pingo Doce Miolo de Noz, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Lunch: Cerejas Doces, Lasanha com Carne. Middag: Morangos com Açúcar, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Atum Ao Natural. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
07 jul 18 av medlem: paula queiros
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07 jul 18 av medlem: gradisca77
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Tem a certeza que tem o seu objetivo bem definido? Não quererá dizer 51kg?
41kg é mesmo muito pouco... 😕
07 jul 18 av medlem: lettucez
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Lettucez.
Eu ando numa agência de modelos muito rigorosa e eu sobi de escala por causa do meu peso.
 1 ano atrás eu pesava 41, engordei repentinamente, fazia muitas viagens e nem sempre a comida era a melhor.
Por isso tenho a sertesa do meu objetivo.
Obrigada pela preocupação. 😁
😁
13 jul 18 av medlem: B S R
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joaofran80
Eu tenho 17 anos e peso 56.3
14 jul 18 av medlem: B S R
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