Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
107 kcal
|
Fett: 7,55g | Prot: 3,28g | Kolh.: 9,09g.
Snacks/Annat: Gatorade Propel Fit Powder Kiwi-Strawberry Flavor Water Beverage Mix, Water, Defiant Pre-Workout, Water, Sweetener (Packet), Coffee, Natural Almonds. mer...
|
|
2433 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 45 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 36 minuter, Vila - 14 timmar och 39 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|