Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
82,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2016 kcal
|
Fett: 68,74g | Prot: 110,83g | Kolh.: 244,92g.
Frukost: Madhava Coconut Sugar, Domino Sugar Sugar Packet, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Smucker's Squeeze Grape Jelly , Chick-fil-A Chicken Biscuit. Lunch: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: On The Border Tortilla Chips, Marketside Fresh Garden Salsa, Pears , Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Ball Park Hot Dog Bun. Snacks/Annat: Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Vanilla, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|