Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
57,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 138,48g | Kolh.: 46,11g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукурузный Крахмал, Молоко 2,5%, Творог 2%, Черная Смородина, Яйцо. Lunch: Брокколи, Мираторг Куриное Филе Грудки. Snacks/Annat: Семушка Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Myprotein Арахисовая Паста, VPLab Nutrition Platinum Whey Печенье с Кремом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|