Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 48,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3804 kcal
|
Fett: 144,97g | Prot: 154,90g | Kolh.: 483,50g.
Frukost: Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Капуста, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Суп - лапша. Middag: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Батон, Шведский ночной хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Тефтели с Рисом, Картошка Печеная, заварной крем со сгущенкой, Апельсиновый пирог с орехами. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|