Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
60,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 62,03g | Prot: 68,43g | Kolh.: 96,89g.
Frukost: Магнит Сыр Костромской 45%, Семена Льна, Сметанин Кефир Обезжиренный 0,1%, Добродия Овсяная Мука. Lunch: Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fish House Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Middag: Семена Льна, Добродия Овсяная Мука, Кефир 1%. Snacks/Annat: Магнит Сыр Пошехонский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Типичный Енот 's vikthistorik
|