Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1049 kcal
|
Fett: 41,26g | Prot: 53,06g | Kolh.: 119,64g.
Frukost: Start Подушечки с Молочной Начинкой, AXA Muesli Bar, Простой Йогурт. Lunch: Арахисовое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сыр Колбасный. Middag: Мёд, Молоко (1% Обезжиренное) , АТБ Хлопья Овсяные, Яйцо, Арахисовое Масло. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeelenok123 's vikthistorik
|