Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2113 kcal
|
Fett: 75,50g | Prot: 94,14g | Kolh.: 188,03g.
Frukost: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Middag: Fish House Кольца Кальмара, Amstel Пиво Светлое, Интелл Финики, Окей Халва Подсолнечная, Любимый Сад Сок Грейпфрут и Лимон, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники, Ламбер Сыр Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|