Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 39,16g | Prot: 55,61g | Kolh.: 173,44g.
Frukost: Тушеное Говяжье Сердце, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кофе, Starbucks Сахар, Аленушка Молоко Питьевое Топленое, 365 Дней Масло Селедочное, Дубки Колбаса Докторская, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: Starbucks Сахар, Кофе, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой, Каждый День Рикотта Сыр, Реал Продукт Матнакаш Деревенский, Молком Сметана 15%, Помидоры, Лук. Middag: Puesta Del Sol Вино Столовое Сухое Красное, Черешня. Snacks/Annat: Ашан Сыр Моцарелла 40%, Помидоры, Реал Продукт Матнакаш Деревенский. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|