Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1048 kcal
|
Fett: 21,17g | Prot: 54,02g | Kolh.: 164,88g.
Frukost: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Большая Кружка Йогурт Печеное Яблоко и Злаки, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Груша, Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Лента Салат Капуста по-Грузински, Табрис Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный Постный , Vитамин Овощные Нагетсы. Middag: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Гречка Отварная, Брокколи на Пару. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knserendipity 's vikthistorik
|