Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 54,55g | Prot: 75,39g | Kolh.: 69,17g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Шоколад Тертый Фундук, Перекресток Персик, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чистая Крупа Геркулес, Нежинская Творог 5%, Dopdrops Арахисовая Паста с Морской Солью. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Салат из Крабовых Палочек . Snacks/Annat: Kinder Bueno, Campina Сливки Порционные, Ironman 32 Protein Bar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatarka_553 's vikthistorik
|