Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
866 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 60,17g | Kolh.: 77,49g.
Frukost: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Простой Йогурт (Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Яблоко Зеленое, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). Middag: Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Musler Батончик Черника и Мёд, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
|
|