Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 35,07g | Prot: 35,01g | Kolh.: 128,65g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Знатны Пачастунак Батон Заславский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Минскхлебпром Пряники Коралловые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Минскхлебпром Батон Столица. Middag: Минская Марка Сметана 20%, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Snacks/Annat: Оболонь Пиво. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|