Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 44,47g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Honig, K-Classic Landjäger, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Putenwurst, miree Französische Kräuter, Bauernbrot. Lunch: Linzertorte, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Couscous-Salat. Middag: Chorizos, Butter, Wasa Krögarens, Couscous-Salat. Snacks/Annat: Johannisbeerkuchen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|