Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 73,85g | Prot: 118,18g | Kolh.: 163,44g.
Frukost: Первомайское Молоко Творог 5%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Банан, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Крымское Мороженое Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное "100% Мороженое", Белый Город Сметана 15%, Батон, Солянка с Заправкой Магги. Middag: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Кофе Латте, Food & Care Творожный Пудинг с Вишней. Snacks/Annat: Сырники с Манкой, Белый Город Сметана 15%, Кофе, Parmalat Молоко Low Lactose 3,5%, Сливы, Абрикосы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poceluychik91 's vikthistorik
|