Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 65,65g | Kolh.: 167,82g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Тирамису, Цезарь Пицца. Middag: Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mer...
|
|
1321 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|