Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
968 kcal
|
Fett: 29,89g | Prot: 48,48g | Kolh.: 140,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Капустный Салат, Бахетле Щи из Щавеля. Middag: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженое, Магнит Груша Китайская, Дыня Торпеда, Клубника. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|