Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 98,55g | Kolh.: 102,66g.
Frukost: Мааг Изюм Киш Миш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Пятерочка Нектарин , Ермолино Брынза 40%, 365 Дней Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы. Middag: Мёд, Творожная запеканка. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|