|
да капец, вес стоит😢
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 74,33g | Kolh.: 152,09g.
Frukost: Аджика, Картофельная Запеканка, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе. Middag: Абрикосы, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Абрикосы, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Варенье, Простоквашино Сметана 10%, Першинский Творог 1,8%, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Обычные Блины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|