Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 85,34g | Kolh.: 94,77g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Котлета Куриная. Middag: Творог 5%. Snacks/Annat: Сливы, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|