Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 32,56g | Prot: 82,44g | Kolh.: 154,98g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Дедовский Хлеб Ватрушка Истринская, Яблоко, Кофе. Lunch: Белковый Омлет, Сава Повидло Яблочное, Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Middag: Махеевъ Повидло Яблочное, Творог (Полностью Обезжиренный), Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|