Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
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63 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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897 kcal
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Fett: 23,60g | Prot: 79,96g | Kolh.: 90,45g.
Frukost: 酢, キャベツ, マスタード, 豚ロース肉(赤身のみ), 寒天, トップバリュ 油揚げ, 小松菜のおひたし, ご飯, ハナマルキ わかめ味噌汁. Middag: ハナマルキ わかめ味噌汁, 豆腐, ご飯, セブンイレブン えだ豆, 太巻き, マルハニチロ食品 かにみそ, 蟹. Snacks/Annat: 森永 クックゼラチン, 牛乳, キャベツ, 雪印乳業 とろけるスライス, 玉ねぎ. mer...
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stadig vikt
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Hihihihik9o 's vikthistorik
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