Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 77,95g | Prot: 147,51g | Kolh.: 132,23g.
Frukost: DNS dns whey protein 100 lemon. Lunch: 砂糖, 醤油, 玉ねぎ, パスタ, カゴメ トマト煮, 雪印乳業 とろけるチーズ, 牛肉, ナス. Middag: 鶏軟骨, もやし, アクリ チーズつくね, チキン南蛮, 玉ねぎ, イカ, シーザーサラダ. Snacks/Annat: スイートボックス ピスタチオ, DNS dns whey protein 100 lemon. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|