|
剛剛上完廁所量的 怎麼這兩天體重下降這麼快🤔因為暑假開始比較多有氧運動昨天晚上也有去跑步嗎🤔
|
54,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 39,16g | Kolh.: 150,34g.
Frukost: 立頓 奶茶, 炸薯餅（冷凍）, 7-11 凱撒醬, 雞蛋（整個）, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Middag: 黑糖珍珠鮮奶, 麥當勞 (McDonald's) 焦糖熱奶茶(小), 全聯 花生麻糬, 花枝丸, 7-11 韓式風味炸雞, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. Snacks/Annat: 木瓜. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|