Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
102,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 119,10g | Prot: 93,60g | Kolh.: 40,40g.
Frukost: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate. Lunch: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Sam's Choice Beef Bone Broth, Kerrygold Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Olive Oil, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Avocados, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Trader Joe's Butter Lettuce, Olives, Lime, Cooked Asparagus (from Fresh). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|