Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
78,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 38,56g | Prot: 88,34g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Starbucks Vanilla Latte (Short). Lunch: Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Italian Bread, Coca-Cola Coca-Cola Classic. Middag: Broccoli, Beef Chuck (Cold Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Onions. Snacks/Annat: Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein, 1% Fat Milk. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|