Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 158,90g | Prot: 109,45g | Kolh.: 21,54g.
Frukost: Bullet Proof Coffee. Lunch: Jersey Mike's #11 Stickball Special in A Tub (Salad). Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Baby Spinach, Birds Eye Riced Cauliflower with Roasted Garlic. Snacks/Annat: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Boiled Egg, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon. mer...
|
|
1857 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 1 timme, Situps - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenaBerdecia 's vikthistorik
|