Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
145,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 33,75g | Prot: 139,75g | Kolh.: 208,12g.
Frukost: HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded. Lunch: Smoothie King The Activator Blueberry Strawberry. Middag: Chick-fil-A Diet Lemonade (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Fruit Cup (Medium). Snacks/Annat: Uncle Ben's Ready Rice - Red Beans & Rice, Smithfield Roasted Garlic & Cracked Black Pepper Pork Tenderloin, Chick-fil-A Grilled Chicken Cool Wrap, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|