Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
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73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1633 kcal
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Fett: 54,25g | Prot: 79,19g | Kolh.: 150,85g.
Frukost: Watt's Mermelada Mora sin Azúcar, Lipton Yellow Label Tea, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa. Lunch: Pechuga de Pollo, Panqueques sin Relleno, Fideos de Arroz (Cocidos), Arvejas Verdes Cocidas, Lentejas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Empanada de Queso, Felipe Didier Empanada de Pino, Pisco Sour, Brochette de Pollo. Snacks/Annat: Té sin Azúcar. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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