Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 56,70g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Черешня, Мёд. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Творог 2%, Абрикосы. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Клюквой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|