Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 126,03g | Kolh.: 164,34g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Житница Здоровья Хлопья Пшеничные, Курага, Орехи Макадамии. Lunch: Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Редис, Горбуша, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Черная Смородина, Карусель Котлета Домашняя, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куряночка Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|