Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
767 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 25,31g | Kolh.: 135,63g.
Frukost: Maggi Гуляш, Гречка Отварная, Нектарины. Lunch: Белый Лаваш, Каждый День Гречка Отварная, Knorr Гуляш, Нектарины. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Морковь. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kabdrashova.n.s 's vikthistorik
|