Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3098 kcal
|
Fett: 231,27g | Prot: 100,31g | Kolh.: 162,73g.
Frukost: Kraft American Cheese Slice, Egg, Oscar Mayer Traditional Bacon, Lettuce, Farmer John Classic Premium Sausage Links, Carlson The Very Finest Fish Oil. Lunch: Carlson The Very Finest Fish Oil, Daily Chef Mini Brownie Bites, Egg. Middag: Planters Salted Peanuts (1 oz), M&M's Milk Chocolate M&M's, Daily Chef Mini Brownie Bites, Townsend Farms Triple Berry Blend, Kroger Salted & Roasted Almonds , Karoun Whole Milk Yogurt, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese. Snacks/Annat: Karoun Labne Kefir Cheese, Jif Creamy Peanut Butter, Celery . mer...
|
Ökar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|