Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 85,01g | Prot: 143,75g | Kolh.: 346,71g.
Frukost: Pepperidge Farm Shortbread Homestyle Cookies, Sugar, Soft Boiled Egg, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Dole Fruit Bowls - Mixed Fruit, Trader Joe's Salsa Verde, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Spanish Rice, Flour Tortilla, HEB Fully Cooked Chicken Breast Fajitas. Middag: La Choy Teriyaki Marinade & Sauce, Cantaloupe (Muskmelon), White Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Pepperidge Farm Shortbread Homestyle Cookies, Tim's Jalapeno Potato Chips. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|