Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
79,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 158,62g | Kolh.: 273,41g.
Frukost: Nestlé Leche Trencito, Soprole Protein +, Almendras. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Super Pollo Crocante de Pollo Sabor Queso. Middag: Patatas Fritas, Carne, Arroz Blanco, Bollos, Bollos, Pisco Sour. Snacks/Annat: Regimel Leche Descremada Frutilla, Almendras. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cristian pef 's vikthistorik
|