Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 42,94g | Prot: 103,86g | Kolh.: 95,19g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сыр Голландский, Ореховая Лавка Ореховая Паста, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Мясо Мидий, Рыбный Суп, Брынза. Middag: Сыр Гауда, Дорадо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Простой Йогурт (Обезжиренный), Сваля Творог Обезжиренный , Хлебный Спас Овсяное Печенье. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nata20142015 's vikthistorik
|