Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 54,07g | Prot: 78,13g | Kolh.: 212,74g.
Frukost: Kellogg's Special K Classic, Conad Uva Sultanina, Land Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Perugina Tablo Fondente con Nocciole, Conad Uva Sultanina, Milbona Yogurt Greco 2%, Ci Prendi Gusto Prosciutto Crudo, Melone. Middag: Cavolo Cappuccio, Gioielli di Grano Grissini Rustici, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodori, Polpette di Manzo. Snacks/Annat: Limoncello. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|