Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 53,92g | Prot: 41,15g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Süt, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Patlıcan Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 81,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fundaercos 's vikthistorik
|