Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
797 kcal
|
Fett: 33,87g | Prot: 57,34g | Kolh.: 65,12g.
Frukost: Sadia Salamitos (Pacote), Santa Helena Paçoquita (15g), Dr. Oetker Gelatina Zero. Lunch: Dr. Oetker Gelatina Zero, Nestlé Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Santa Helena Paçoquita (15g), Pepino (Descascado), Porco, Lombo, Assado. Middag: Dr. Oetker Gelatina Zero, Hershey's Hershey's Creamy, Sadia Presunto de Peru Cozido. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|