Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
etaniaprimadika
Dagbok
06 jul 18
etaniaprimadika 's dagbok, 06 jul 18
etaniaprimadika 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
55 kg
Tappat hittills:
7 kg
.
Kvarvarande:
10 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 06 juli 2018:
795 kcal
Fett: 35,92g | Prot: 87,17g | Kolh.: 29,42g.
Lunch:
Buncis, Hati Ayam, Ampela, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan).
Middag:
Kulit Ayam, Ayam Penyet.
Snacks/Annat:
Heavenly Blush Yogurt Plain.
mer...
1398 kcal
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
Tappar 49 kg per vecka
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
etaniaprimadika 's vikthistorik
Se komplett historik