Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 114,67g | Kolh.: 89,05g.
Frukost: Нектарины, АП Арахисовая Паста Кремовая, Грецкие Орехи, Danone Йогурт 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебец, Кабачки Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кабачки Тушеные, Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|