Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 139,99g | Kolh.: 192,73g.
Frukost: Ja! Gouda Jung 48% Fett, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Eiklar, Champignons, Ei, Zwiebeln, Tomaten, Wassermelone. Lunch: Weiße Champignons (Gebraten), Naturreis (Gekocht), Porree, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. Middag: Milfina Kräuterbutter, Weizenbrötchen, Kartoffeln, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen, Gemischter Salat. Snacks/Annat: Alpro Joghurt Pfirsich. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laurasophie14 's vikthistorik
|