Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 56,88g | Prot: 54,06g | Kolh.: 168,32g.
Frukost: Колбаса Докторская, Каждый День Сыр Брынза, Каравай Хлеб Черный Столовый, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рассольник. Middag: Клубника, Кубанский Молочник Снежок, Квас, Сметана, Каравай Хлеб Черный Столовый, SPAR Набор для Окрошки. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка". mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|