Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 40,49g | Prot: 54,97g | Kolh.: 60,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Now Foods Лецитин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ферма Сливочное Масло, Світ Хлiба Хлеб Украинский Формовой. Lunch: Абрикос, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Киевхлеб Лаваш Персидский, Сыр Бри. Snacks/Annat: Roshen Молочный Шоколад MINT NOUGAT. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|