Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
53,9 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 117,43g | Kolh.: 162,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Гранола 01.07, Просто Изюм Светлый, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, муравейник. Lunch: Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Polvit Чёрная Смородина, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков. Snacks/Annat: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Everyday Батончик Протеиновый, муравейник, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Ласкова Весница Сыр Легкий 35%, Штолле Пирог с Семгой, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Сливки 10%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|