Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 116,25g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Яйцо, Сливочное Масло, Льняные Семена, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, МКС Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Агрокомплекс Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука , Кудесница Мука Кукурузная, Черный Принц Сыр, Яйцо (Целое), МКС Творог Обезжиренный. Middag: Крутой Окер Семечки Жареные, Индейка Запечённая с Помидором и Сыром, Баклажан Запечённый с Сыром. Snacks/Annat: Курага, Абрикосы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|